Мобилизация и психика.

         Относительно неожиданные события, связанные с мобилизацией заставляют жителей России сегодня испытывать чувства особого порядка, эти чувства не обычные и вызваны уникальным сочетанием обстоятельств. Образца поведения на такие события попросту нет. 

     Сейчас, как никогда крайне не конструктивно действовать из позиции страха, но отключается нормальный контроль вашей личности своего поведения. Активируются древние механизмы, инстинктивные структуры управления поведением. В такие моменты можно поддаться панике и импульсу, совершить непоправимые поступки. Например инстинкт самосохранения может обострить  коллективное давление. При этом могут возникать некоторые небезопасные психологические эффекты, например стадный. Психика может считать, что это вариант спасения, а воплотиться это может абсолютно по-разному.

       Как психика может реагировать на перспективы, которые уже осознаёт? Многое из того, что вы планировали, если не сказать всё, на что надеялись теперь мягко говоря под большим вопросом.  Военные события имеют свою логику и разворачиваются в совершенно конкретную сторону. Кто-то это чувствует, кто-то знает, а кто-то знал уже очень давно и, соответственно, реакции будут разными. Повестки полетели, и каждый должен быть к ним готов. Каждый. И чем быстрее человек это осознает, тем будет легче принять правильное и своевременное решение.

     Теперь большинство людей испытывает комплекс чувств: тревогу, страх, обиду, растерянность , панику и т.д. И это нормальная реакция психики и с этой реакций важно справиться, прежде всего, чтобы не совершить непоправимых действий в своей жизни и жизни своих близких. Психика может вам нашептывать, что «это не со мной», «меня это не коснётся», «это временно, это скоро закончится» и т.д. Это ваша психика защищается, вплоть до отрицания значимости происходящего. Далее будут другие этапы отреагирования, но важно с самого начала дать себе поддержку. Прояснить происходящее, осмыслить его.

     Страх и тревога возникает из-за дестабилизации и риска потери трёх ценностей:

1. Жизнь
2. Мировоззренческие ценности(картина мира, я в мире, совесть и т.д)
3. Материальные ценности(доход, уровень жизни).

Подумайте, что из этих трёх ценностей является ведущим мотивом?

Базовые варианты:

1. Для меня главное, во что бы то ни стало сохранить материальные ценности, даже с риском для жизни, при этом я готов даже отказаться от своих мировоззренческих ценностей.
2. Для меня главное, во что бы то ни стало сохранить своё мировоззрение, картину мира, совесть, даже с риском для жизни и материальному благополучию.
3. Для меня главное сохранить жизнь, а от мировоззрения и материальных благ готов отказаться.

       Скорей всего вы сначала выберите третий вариант. И это естественно, ведь нет жизни нет и надобности в материальном и мировоззренческом. Но по мере успокоения и развития мысли вы станете торговаться с собой и возвращать себе право на собственную картину мира и на заработанные честным трудом материальные блага(а с какой стати, собственно, я должен просто так от всего отказываться?). В этот момент можно констатировать, что вы прошли стадию паники и стали готовы к решениям с холодной головой. Дальнейшее ваше размышление будет опираться уже на ваши мировоззренческие ценности (если они действительно Ваши в точном смысле).

Как помочь себе принять верное для  Вас  решение:

1. Дать свою собственную оценку происходящим событиям.
2. Оценить свои ресурсы(психологические, материальные и т.д.)
3. Проработать возможные сценарии ваших действий(план А,Б,В и т.д.)
4. Продумать, какие ценности вы рискуете потерять в каждом из сценариев.
5. Перевести риски в разряд задач для решения.
6. Принять решение и действовать в соответствии с предпочитаемым планом и Вашими ценностями.

Что бы вы ни выбрали, будете вы действовать или бездействовать, помните, что это будет ваш и только ваш выбор, за который вы и только вы будете нести ответственность перед собой, перед близкими и перед Родиной(кстати, ответ на вопрос "что есть Родина именно для вас?" крайне важен). Такие определяющие события в жизни человека случаются редко. Но сейчас именно такой момент.

        В сложные моменты жизни  человеку необходимо не  терять  веры.  Нужно  заняться творчеством, саморазвитием.  Вам необходимо  найти то, что вы любите, то, что Вас успокаивает, германизирует. Рисуйте,  пишите  стихи прочтите давно забытую книгу. Сохранять внутреннее спокойствие в тяжелый период – высшее искусство. Все имеет свойство заканчиваться  и обязательно  закончится  это трудное время для России и каждой семьи. Наша сила – вера в лучшее!!